
Hinter jedem Menschen steckt eine Geschichte. Total Normal erzählt die, die zu selten gehört werden — über Inklusion, Teilhabe und den Alltag jenseits der Schublade. Keine Betroffenheitssendung. Kein Mitleid. Sondern echte Menschen, echte Momente und die Frage, was es eigentlich bedeutet, normal zu sein.
Total Normal – der Podcast von Larissa, Saskia und Dennis.

Die Politik greift zum Rotstift: Bei Wohnheimen und Werkstätten soll radikal Geld eingespart werden. Unsere Menschenrechte? Werden einfach gnadenlos in den Hintergrund gedrängt!
Unsere Gäste
Jede Woche begrüßen wir inspirierende Gäste – Menschen mit Beeinträchtigungen, Influencer, Stars und all jene, die Familien bewegen und Geschichten erzählen, die selten gehört werden.












Frisch aus dem Studio
Clara über ihr Leben mit der Schmetterlingskrankheit
In der 8. Folge von Total Normal haben wir einen ganz inspirierenden Gast: Clara (26), auf Social Media bekannt als "Schmetterlingskara". Clara lebt mit Epidermolysis Bullosa (EB), einer seltenen genetischen Hauterkrankung, bei der die Haut so extrem empfindlich ist wie Schmetterlingsflügel. Sie spricht über ihren Alltag und warum Mitleid das Letzte ist, was sie möchte.
Jetzt ansehenUnsere Mission
Gehört werden.
Endlich.
Menschen mit Behinderung erzählen ihre Geschichten selbst – ungefiltert, direkt, ohne Mitleid. Total Normal gibt ihnen das Mikrofon. Weil ihre Stimmen zählen.
Unsere Vision
Eine Gesellschaft,
die hinschaut.
Wir glauben, dass Inklusion kein Buzzword ist – sondern gelebter Alltag. Total Normal ist der Beweis, dass echte Geschichten mehr bewegen als jede Kampagne.
"Gesellschaft ist das, was wir daraus machen."
Total Normal Podcast
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Total Normal erreicht jeden Monat Hunderttausende Menschen. Unsere Insights zeigen: Wir sind dort, wo deine Zielgruppe ist.